为帮助同学缓解考研压力，全面提升学生的综合素质和心理素养，12月6日土木水利学院举办职海起航沙龙第六季第九期（总第69期）“研”途有我 助你上岸--考研心理压力疏导专题讲座。讲座由学院副处级辅导员孙玉梅老师主讲，2025届考研毕业生参加了此次讲座。
孙玉梅老师在讲座中围绕考研过程中如何调节心态、舒缓压力等问题与同学们进行交流。她以“毕业生在备考过程中常遇到的共同问题”为切入点，通过丰富的案例、大量的数据和个人的切身经验阐释了良好的心态调节和管控能力是取得考研高分的前提条件。
她结合我院实际情况及当前阶段备考学生的心理特点，建议同学们可以试着用个体潜意识探索减压、调整规律作息、适度运用个体宣泄等具体方法来排遣不良情绪，从容面对考试。
最后，孙玉梅老师还为参加讲座的毕业生送上了考研励志小卡片和温暖的祝福，心理讲座在轻松而又温馨的氛围中落下帷幕。
土木水利学院一直非常重视考研学生的身心健康，学院以本次讲座为契机，加强对毕业生的人文关怀和心理疏导，确保我院学子以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到考研“备战”中去，为2025届毕业生考研再创佳绩奠定基础。